Diario de Bardok

joder, eres vago hasta para medirte. Me parece que tu cuando abandones el nido vas a tener mas años que el pureta, (bueno... y yo mismo)
 
peterparker dijo:
joder, eres vago hasta para medirte. Me parece que tu cuando abandones el nido vas a tener mas años que el pureta, (bueno... y yo mismo)
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jajajaj para medirse el que


pd:que te veo venir ,viejo verde
 
Locke dijo:
¡Buen brazo, chaval! ¿Y tu padre no alucina? En mi casa me tienen por vigoréxico, así que procuro no sacar el tema de medir brazos ni torsos ni nada. Me acabo de hacer yo una medida casera y me ha dado 36 cm, así que no estoy tan lejos... __pesas__

En lo que comentas de las dominadas supinadas, a ver qué dicen los expertos, pero yo no veo el problema en descansar 2 minutos, está dentro del rango si estás trabajando con pesos altos y buscas volumen, ¿no?
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Bueno, sí que me dicen que me estoy pasando que si bla, bla, bla... pero no les hago ni caso :D
36cm no está nada mal. Yo mido 1,68 y se me ven buenos brazos.
fumeta dijo:
cuantos dias vas a entrenar que te veo ,que vas sabado y domingo ,no descansas y dos minutos yo lo veo bien ,para recuperar bien
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Depende, es que como ando de exámenes pues hasta el jueves que viene entre semana quizá no entrene. Ya veré depende de como me encuentre de fuerzas. Suelo entrenar 3 o 4 días a la semana.
peterparker dijo:
joder, eres vago hasta para medirte. Me parece que tu cuando abandones el nido vas a tener mas años que el pureta, (bueno... y yo mismo)
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Yo no me voy a ir de casa nunca. Siempre se lo digo a mis padres. Ropa limpìa y planchada, comida... Como en casa en ningún sitio :D
Matxaka300 dijo:
para medirse y saber cuanto cobrar a los jubilados no? jaja
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Jajaja, qué cabrón el matxaka, no pasas una, ¿eh? Me vas a medir lo que yo te diga... pirata _latigo
 
Bardok dijo:
Gracias por los comentarios, gente.
Es cierto que moñeo un poco con el remo con barra, pero es que mi técnica en ese ejercicio es muy deficiente. En el serrucho le meto peso fácilmente pero en el remo con barra me cuesta más porque no quiero hacer gambadas.

Me gustan más estas dominadas, las supinas me tiran un poco del antebrazo. Me pasa algo parecido a Desterrado. La primera o dos primeras series bien. Luego me quedo sin gasofa. No se si descansar dos minutos entre serie para este ejercicio o sería demasiado. O empezar a lastrarme aunque sea en la primera serie.

El press inclinado se nota un montón en la forma del pecho. Tenías razón Peter.

El otro día le pedí a mi padre que me midiera los brazos: 40 cm. Tampoco los puedo apretar a tope porque estoy hecho un pupas, ya lo sabéis.

Seguramente el sábado haga pierna y el domingo torso, aunque no me encuentro con muchas ganas de entrenar el día después de pierna, quizá reduzca el volumen.
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yo lo que he visto es que si lastro las primeras hago muy pocas menos, así que merece la pena. Cuando mis músculos dicen basta no hay más tutía, así que les meto toda la chicha que puedo al principio...suelo hacer series descendentes en vez de ascendentes y me va bien
 
peterparker dijo:
joder, eres vago hasta para medirte. Me parece que tu cuando abandones el nido vas a tener mas años que el pureta, (bueno... y yo mismo)
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Ya te digo. Papá, papá, mídeme el brazo, que yo sólo no puedo...
Joder, Bardok.

Ya te digo. No se va de casa ni aunque vengan los Geo a desalojarle.
 
Pues claro que no. Mis caprichos, mi cochecito. Mi dinero para mí, no para pagar una hipoteca :D
 
Yo pensaba lo mismo que Bardok, no irme de casa nunca, pero con esto de la oposición paso TANTO tiempo metido dentro de estas cuatro paredes, que me parece que en cuanto apruebe voy a volar como un pajarillo... además, estoy harto de vivir en la sierra, ¡me quiero ir a Madrid!
 
A mi me parece que hasta después de terminar la arrera no me voy del nido...
Joder, me quedan años!_susto_
 
Matxaka300 dijo:
Me lo tengo que apuntar eso yo también jaja. Bardok, ¿de que trabajas?
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Claro, tío es lo mejor :D Además que nos llevamos bien en casa.
Pureta dijo:
No poder llevar una ía a casa y follar agusto...
Bueno, claro, eso para tí es lo de menos



German escort, podría decirse...
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Jajaja, para eso tengo el buga. Lo malo que en invierno con la calefacción huele un poco a pescao... jajajajajaja.

Trabajo en una multinacional, en temas de previsión social para empleados.

Locke dijo:
Yo pensaba lo mismo que Bardok, no irme de casa nunca, pero con esto de la oposición paso TANTO tiempo metido dentro de estas cuatro paredes, que me parece que en cuanto apruebe voy a volar como un pajarillo... además, estoy harto de vivir en la sierra, ¡me quiero ir a Madrid!
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Qué dices, si en nuestra zona se vive de puta madre, macho. Seguro que nos hemos visto en la terraza del Equinoccio o en el Heron City, jajaja.
Matxaka300 dijo:
A mi me parece que hasta después de terminar la arrera no me voy del nido...
Joder, me quedan años!_susto_
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Yo hasta que me echen mis viejos, o yo a ellos :D
 
Pureta dijo:
No poder llevar una ía a casa y follar agusto...
Bueno, claro, eso para tí es lo de menos



German escort, podría decirse...
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Este es capaz de decirle a sus viejos que se piren al cine y que a la vuelta le traigan una pizza para no molestarse en marcar el número.
 
peterparker dijo:
Este es capaz de decirle a sus viejos que se piren al cine y que a la vuelta le traigan una pizza para no molestarse en marcar el número.
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Jajaja, qué bueno. Para eso aprovecho cuando se van de viaje. Lo tengo todo calculado. Eso sí, cuando se van, que me dejen la nevera llena.
 
Bardok dijo:
Jajaja, qué bueno. Para eso aprovecho cuando se van de viaje. Lo tengo todo calculado. Eso sí, cuando se van, que me dejen la nevera llena.
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Bueno si para la frecuencia con que debes hacerlo,con una vez al año debe ser suficiente.(lo jodido tiene que ser que coincida oportunidad con la fecha concreta, porque ligar para ti debe ser como la loteria,imposile saber cuando va a ocurrir,ja,ja,ja
 
Desterrado dijo:
el puto amo_navidad_
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Gracias, majo, eres un crack :D
peterparker dijo:
Bueno si para la frecuencia con que debes hacerlo,con una vez al año debe ser suficiente.(lo jodido tiene que ser que coincida oportunidad con la fecha concreta, porque ligar para ti debe ser como la loteria,imposile saber cuando va a ocurrir,ja,ja,ja
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Jajaja, qué cabrón. Pues creo que esta noche tocan elevaciones pélvicas + cardio. Espero llegar al fallo después que ella.
 
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