Gesundheit & Wellness

Therapie und Übungen des HWS Syndroms

Übungen zur Vorbeugung zum MitmachenDie Therapie des HWS-Syndroms setzt in der Regel zunächst bei der Beseitigung...
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Eine Krankheit, viele Ursachen: HWS-Syndrom

Wie man mit der richtigen Fitness vorbeugen kannZu viel, zu wenig oder einfach nur falsch: Die Bewegung bereitet...
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Yoga Guru Iyengar: Der Eroberer der Fitness Welt

Wie ein Mann dem Westen das Yoga schenkteIhm ist es zu verdanken, dass gestresste Hausfrauen und ausgepowerte Man...
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Aqua Fitness: Abnehmen ohne zu schwitzen!

Der Körper arbeitet permanent gegen den Wärmeverlust Was ist Aqua Fitness? Beim Aqua Fitness oder Aqua Aerobic...
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Die Gefahren des Fastens

Fitness.com widerlegt gängige MythenIm Wort Fastnacht ist das Fasten ja bereits enthalten. Um im Karneval einen B...
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Fit und fruchtbar

Wie Paare in die Kinderlosigkeit laufen…Ungewollt kinderlos – jedes achte Paar in den Industrienationen ist von d...
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Keine Fitness ohne Schlaf

Vom Hausmittel zur Schnarchmaske„Eine geruhsame Nacht“: So verabschiedete sich einst Ex-Tagesthemensprecher Ulric...
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Magersucht: Symptome und Folgen von Essstörungen

Wenn aus dem Wunsch abzunehmen eine Krankheit wirdWer ein paar Pfunde zu viel mit sich rumschleppt, dem wird häuf...
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Bandscheibenvorfall: Endlich schmerzfrei!

Der langsame Weg der KrankengymnastikUnser Autor Darinho Castro hat einen Bandscheibenvorfall erlitten. Die erste...
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Wochenende: Mit dem Fahrrad auf der Überholspur

Citybike Wien – ein neues Gefühl die Stadt zu entdeckenHölzerne Bestuhlung, feuchte Wände, nasse Böden und ein mu...
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Ein Schuss, eine Bandscheibe und ein Vorfall

Bandscheibenvorfall: Und nichts ist so, wie es einmal war!Mit 34 Jahren ist man vielleicht nicht mehr wirklich in...
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Wie Sie ganz cool bleiben - trotz Hitze...

Über Bodytonics, Hitze-Makeup und Frische aus der DoseEs klingt zwar bei diesem Sommer fast wie Hohn, aber: Wir h...
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