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Fitness 
Good stability exercise for the knee
Anleitung
- Place one foot in the center of the BOSU and raise the opposite leg off the ground. Hold for 15-30s.
Widerstandstraining / Coretraining
One Leg Balance on BOSU
Good stability exercise for the kneeAnleitungPlace one foot in the center of the BOSU and raise the opposite leg off the ground. Hold for 15-30s...
- Kategorie
- Widerstandstraining / Coretraining
- Gerät
- Keine
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