Ballübungen
4.8. Bauch- und Rückenmuskulatur
Gymnastikmatte
Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur · Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur · Unterer Anteil d. Bauchmuskulatur
Muskel
Workout-Übungen für Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur, mit Coaching-Hinweisen und Geräteangaben.
4 Übungen
Ballübungen
Gymnastikmatte
Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur · Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur · Unterer Anteil d. Bauchmuskulatur
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Gymnastikmatte
Große Rückenmuskulatur · Hintere Schultermuskulatur · Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur · Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur
Übungsball
Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur
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Oberer Anteil d. Bauchmuskulatur
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