Eine kräfitge Pomuskulatur verleiht bei der Skiabfahrt den richtigen Schwung. Je besser die Gesäßmuskulatur trainiert ist, desto stärker wird (zusammen mit einer kräftigen Bauchmuskulatur) der Rücken entlastet. - Mit Rückenschmerzen den Skiurlaub verbringen - wer will das schon?
