¿Y que pasa con las patatas?

[DAVISES]

No veo por aquí muchas dietas que incluyan patatas cocidas, siempre arroz y pasta, pero las patatas son una fuente de carbos y proteina vegetal.
Yo suelo comer muchas, ¿porqué vosotros las deshechais?
Quizás para una dieta de volumen sean algo escasas en carbos, pero pueden ir bien para la cena cocidas, o en dieta de definición.

 

[Beti ona]

Para volumen las veo bien si te gustan, Yo las como una o 2 veces en semana con verduras.

Para definir yo no me comeria mas de 3 al dia.

 

[Jesus A.E.]

Yo me como todos los dias de 300 a 400 gr de patatas.

 

[ruba]

para volumen las veo bien meter varias por semana pero para definir yo las quito de la dieta y me limito a ch fibrosos y avena basicamente,
yo las tomo asadas,,,,,
salu2,

 

[Scalise]

Para volumen si ,pure de patatas con leche desnatada y patatas cocidas

 

[Priest1]

fritas coño!!!!_porro_

 

[Beti ona]

fritas coño!!!!_porro_

By Oxido!!!! _porro_

 

[Acidonitrix]

fritas coño!!!!_porro_

__meparto_ Fritaaas Joerl! con un megasuperhuevofrito de 5 claras + 1 yema __meparto_

Las preferidas son al vapor con su chorrito de aceite y su pelin de sal GORDA o bien en pure con su poco de queso fundido y casi cada semana un par de veces.

 

[Priest1]

By Oxido!!!! _porro_

what¿??¿¿?

 

[Oxido]

what¿??¿¿?

Beti quiere decir,creo,que has contestado exactamente lo que yo
hubiera contestado...._porro_

 

[Priest1]

Beti quiere decir,creo,que has contestado exactamente lo que yo
hubiera contestado...._porro_

q bonito!!!!!......__vomiton_ ejejjeejje__wave__

 

[Oxido]

q bonito!!!!!......__vomiton_ ejejjeejje__wave__

Te han sentado mal las papas fritas o que????_tragar_ _tragar_ _tragar_ _cagando_ jajaja__cafe__

 

[Beti ona]

Beti quiere decir,creo,que has contestado exactamente lo que yo
hubiera contestado...._porro_

Eso mismo!!!! Ademas esto: _porro_ me recuerda ati, no se porque..._violento_

 

[DAVISES]

Cojones, a mi también me gustan fritas, pero absorben muchísimo aceite. No creo que sean de la manera más conveniente.

 

[Buddy2]

Cojones, a mi también me gustan fritas, pero absorben muchísimo aceite. No creo que sean de la manera más conveniente.

puedes que tengas razon, pero tambien las papas cocidas se le sube su IG por las nubes, tp creo que sea lo mas conveniente si nos ponemos asi... creo que lo mejor es asada

 

[Priest1]

esta claro q fritas no es la mejor opcion si no kieres coger grasa, pero lo buenas q estan.....