Syntha 6

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Drublic1

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Que tal compañeros he leído en diferentes posts que la syntha 6 es muy buena proteína, todos recomiendan tomarla antes de dormir pero yo la quiero para el post entreno, me seria útil o me vendría mejor Una 100 whey de ON?!
 
No es mala proteína, pero para después de entrenar cualquier This URL has been removed!te vendrá mejor -This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!, etc..-.

También te recomiendo antes de dormir utilizar otra fórmula con menos hidratos que This URL has been removed!: This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!...

Un saludo,
Iván.
 
Ivan1987 dijo:
No es mala proteína, pero para después de entrenar cualquier This URL has been removed!te vendrá mejor -This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!, etc..-.

También te recomiendo antes de dormir utilizar otra fórmula con menos hidratos que This URL has been removed!: This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!...

Un saludo,
Iván.
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+1 de acuerdo totalmente.

Si estas en volumen Syntha 6 es buena tanto para pre-entrenamiento como para post.

No la mejor pero si muy valida y recomendada, no te equivocaras.
Yo la he tomado a las 22:00 horas( cuando salia de entrenar) y 1 hora y media antes de entreno y no he engordado en grasa.
 
Muchas gracias a lis dos, pues la verdad ahorita estoy en definición y en otro post ya habían dicho que venia bastante bien para este propósito, pero entonces me recomiendan mas una whey? Gracias!
 
Pues yo voy a discrepar un poco colegas, y creo que Syntha-6 va bien para el post, ya que lel suero normal (whey) se sintetiza muy pronto dejando intervalos sin nutrientes hasta la próxima ingesta, situación que no sucede con S-6 al ser de absorción progresiva (velocidad rápida, media y lenta); y vamos que la definición o volumen lo determina la dieta y/o entrenamiento más que un solo suplemento.
 
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