estoy tomando 100% gold standard whey protein y cuando la hago se le hacen grumos la tomo con leche fria y una cucharada y la tomo pero por que se le hacen grumos y por mas que la bato no s ele quitan emmm es malo que se le hagan grumos?
y que hago para que no se le hagan? porcierto a que hora es mejor tomarla yo la toma
horas antes de ir al gym y tambien despues mas en la noche es de chocolate sabe bien chida ¿que hago para que no se le hagan grumos? _adios_
y que hago para que no se le hagan? porcierto a que hora es mejor tomarla yo la toma
horas antes de ir al gym y tambien despues mas en la noche es de chocolate sabe bien chida ¿que hago para que no se le hagan grumos? _adios_