Pan de molde ¿bueno o malo?

[Timuex]

He mirado la informacion nutricional del pan de molde que suelo tomar y me he encontrado con esto:
Por cada rebanada:
Proteinas: 3,6g
Hidratos: 14,2g
azucares:0.9g
Grasas: 0,8g
Almidon: 13g

Perdonad si es una pregunta tonta pero...¿El almidon es bueno o malo?
¿Cuando recomendais tomar el pan de molde? Yo lo suelo tomar para desayunar

Saludos!!

 

[REVIVAL35]

el almidon no es malo,pero es mejor el de la patata el arroz integral,etc.

el pan de molde es basura,si has de consumir pan que sea de barra e integral o de centeno,
porque no te pasas a los cereales como la avena? la avena es el mejor cereal que hay para desayunar que al ser un hc de digestion lenta mantendra tu energia durante bastante rato.

con el pan de molde tal vez tengas energia durante un cuarto de hora,no es el hidrato conveniente para tomar por la mañana. pan de molde=kakita de la vakita.

 

[Timuex]

No sabia yo que el pan de molde era tan poco aconsejable...
Para desayunar ya tomo avena con leche, ademas de un platano y zumo de naranja. La rebanada la suelo tomar con mermelada...
Ademas suelo tomarme un bocadillo de tortilla a media mañana y otro de lomo para merendar, pero estos ya son de barra jeje. Estoy hecho muy panero xD

 

[Teutates]

Yo tengo en mi casa, de vez en cuando lo uso, pero siempre que puedo lo evito.

Que una rebanada de pan de molde sean 70kcal me echa bastante para atrás xD.