FarreL
Experimento Quimico
ofrecete como conejillo de indias y nos cuentas que pasa.....?
Mi dieta de definición (o eso creo)
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ofrecete como conejillo de indias y nos cuentas que pasa.....?
Siegfriend1
New member
El primero que hizo una dieta a base de solo McDonalds es un sujeto llamado Merab Morgan.
Última edición:
jhoinn
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Si te comes una hamburguesa del macdonal que son 1000 kca como tu dices ya has gastado en una sola ingesta la mitad de la calorias para ese dia, y no creo que la hamburguesa te de la proteina que tu cuerpo necesita ni la grasa saludable. Seguro que adelgazas pero no mantendras el musculo, que es a lo que vamos. UN 10% PERO CON CALIDAD MUSCULAR¡¡¡¡¡
alfil
Active member
No seáis exagerados, comeros una hamburguesa cuando os apetezca, no digo todos los días, pero no pasa nada si está dentro de tus requerimientos calóricos diarios:
http://www.zonadiet.com/tablas/mcdonalds.htm
Un saludo
http://www.zonadiet.com/tablas/mcdonalds.htm
Un saludo
FarreL
Experimento Quimico
es que el problema está es que la hamburguesa como alimento en si es incipiente la hmaburguesa macdonal es basura pura ...por ultimo pico carne yo mismo la pongo en pan bagget con mayonesa casera queso palta/aguacate tomate queso derretido ....y ahi si te creo un sandwish de hombres no esas porquerias que vienen un cajita y el payaso de mierda de mcdonald que no lo soporto...
la comida rapida de procencia gringa en si no me gusta en nuestros paises tenemos comida popular callejera que le rompen el culo a esa porqueria imperialista...
FarreL
Experimento Quimico
soy tecnico en cocina internacional y he visto coom hacen la comida de mcdonald, como es su politica de comida como penetran en los paises sudamericanos...dandole esa mierda a los niños chicos NO HAY NIÑO QUE NO QUIERA UNA CAJITA FELIZ...dios mio por eso hay tantos chicos con sobre peso por culpa de esa mierda...ademas de que sumamente cara los big mac los maquis etc..el año pasado fui a un mcdonald a comer unahamburguesa la libra con queso. al final sali con ganas de vomitar....
al otro dia compre salchichas hice mayonesa casera palta tomate y me comi un italiando muerto de la risa con un licuado con platano...y FELIZ!!
Alguien podría decirme la diferencia entre CH de IG alto y bajo??? Son términos que he leído en algunos sitios pero no me han quedado del todo claros.
Por cierto, aprovecho para agradecer a todos vuestra ayuda. Se ve que este post ha tenido mas éxito del esperado y cada uno ha ido aportando su punta de vista que para eso están los foros.
un saludo a todos!!
Por cierto, aprovecho para agradecer a todos vuestra ayuda. Se ve que este post ha tenido mas éxito del esperado y cada uno ha ido aportando su punta de vista que para eso están los foros.
un saludo a todos!!
nicogym2
New member
No me gustan las hamburguesas de ahí, prefiero las del burger king
jhoinn
New member
el indice glucemico es el tiempo que tarda un carbohidrato en convertirse en glucogeno.
Los hay altos tardan muy poco, como el azucar y esa energia apenas se puede utilizar para un pree entrenamiento por que son demasiado rapidos, lo ideal para antes del entreno son los medios o bajos por que tendras energia en todo el entreno.
Los simples o rapidos son mejor para un pos entreno.
Los hay altos tardan muy poco, como el azucar y esa energia apenas se puede utilizar para un pree entrenamiento por que son demasiado rapidos, lo ideal para antes del entreno son los medios o bajos por que tendras energia en todo el entreno.
Los simples o rapidos son mejor para un pos entreno.
jhoinn
New member
En mi dieta tengo alguna comida libre cada x tiempo y aprobecho y como lo que mas me apetezca, como una burger del macdonal pero de hay a tenerla en mi dieta como una alimento diario pues no.
Javirex
Banned
Y encima empiezas el post como si tú supieras...
No podías poner más mitos de hace 30 años en un post juntos.
¿Investigación? Más bien no.
Y si lo es está desfasada por muchos años.
Claro, y el cuerpo funciona absorbiendo la proteína en 3 horas.
Según tú la proteína de absorción rápida tarda lo mismo que la lenta.
Según tú, la proteína mezclada con otros macros no se ralentiza, tarda 3 horas.
Por supuesto... Si eso fuera así, la raza humana se habría extinguido hace mucho. Y no es así.
El índice glicémico, hoy por hoy está más que en discusión. Pero eso creo que tampoco lo sabes.
En serio, yo no sé para que perdemos el tiempo muchos en traeros info traducida, links a estudios científicos, discutir 1 y 1000 veces las cosas, si al final no leéis absolutamente nada y seguís soltando las mismas chorradas sin base o con una base que está más que rebatida a lo largo de los años.
jhoinn
New member
Claro, y el cuerpo funciona absorbiendo la proteína en 3 horas.
Según tú la proteína de absorción rápida tarda lo mismo que la lenta.
Según tú, la proteína mezclada con otros macros no se ralentiza, tarda 3 horas.
Por supuesto... Si eso fuera así, la raza humana se habría extinguido hace mucho. Y no es así
YO NO HE DICHO ESTO Y TAMPOCO DIGO QUE SEPA PERO MI EXPERIENCIA Y LO QUE HE LEIDO Y ME LO DEMUESTRA, SI TU TIENES OTRA POSTURA ME ALEGRO.
nicogym2
New member
Está bien que creas algo, pero de ahí a plantearlo como una verdad absoluta, como lo has echo, es una irresponsabilidad, y encima te burlas de los que se han dado el tiempo de investigar y no quedarse en el: "yo creo esto porque a mi y a muchos les ha funcionado"
jhoinn
New member
El que se ha burlado eeres tu y el que ha escrito con aires de saberlo todo eres tu, yo te digo lo que he leido y he probado en mi mismo y tambien me ha ido bien.
Javirex
Banned
Cuando dices que hay que comer cada 3 horas es por que lo crees. Por que si no te lo crees estarías hablando aun con menos fundamento. Lo que está claro es que no sabes por qué lo crees, no más allá de lo que has leído en las revistas de culturismo o lo que se lleva repitiendo desde el estudio de Boirie, que está más que revisado.
Y como eso, otras tantas cosas que crees, como la frecuencia de las comidas, que los carbos engordan si te los comes de noche, que las grasas saturadas son malas y que el almacenar líquido interfiere con la quema de grasa.
Que te alegre o no no es relevante, lo que debería ser relevante es que te interesaras por saber como funciona realmente el cuerpo en vez de decir que la gente confunde a los demás cuando tú te crees las cosas que te crees y que postulas como si fueran ciertas cuando no lo son.
Sobre todo cuando lo que quieres es no confundir a la gente.
raskolnikov
Retranca Galega
Para el que dice que no se puede acelgazar con fuentes "malas"/"satanicas"
Dieta de twinkies y doritos http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html
Y hay otra que puso pureta de un corredor de maraton profesional que comia precompeticion en mcdonalds, y era un profesional, no un amateur como alguno que otro de aqui.
Dieta de twinkies y doritos http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html
Y hay otra que puso pureta de un corredor de maraton profesional que comia precompeticion en mcdonalds, y era un profesional, no un amateur como alguno que otro de aqui.