La N acetil gutamina se toma como la L glutamina normal??

[LUIMIMUSCULO]

Hola buenas llevo un tiempo tomando N acetill Glutamina y la verdad que no se si la estoy tomando bien yo mido 1,75 y peso 85kg con un 17% de grasa queria saber si vosotros la tomais y en que cantidades
esta dicen que se asimila mejor que la l glutamina normal por que es mas estable pero bueno decir vosotros lo que sepais en el bote que tengo yo son capsulas de 1200mg que contienen 1000mg de N acetil glutamina pone que hay que tomar 2 al dia bueno me parece poca cantidad. gracias pd es mi primer post en el foro jej

 

[LUIMIMUSCULO]

Alguien sabe algo acerca de este suplemento,gracias y comentar

 

[LUIMIMUSCULO]

nadie me puede decir nada sobre este suple?

 

[BigBoy2]

Pues no es mas que L-Glutamina , pero acetilada para supuetamente ser mas estable en agua , algo como la Creatina Ethyl Esther ... Lo que he leido por ahi recomiendan tomar 2-4 capsulas al dia _mmmmm_ Pues tomate 2 despues de entrenar y 2 antes de dormir que seria lo logico ... Ya contaras si has notado algo , aunque lo dudo , a mi la Glutamina (en la forma que sea) no me hace ni cosquillas ... Un saludo !

 

[LUIMIMUSCULO]

Bueno muchas gracias por tu respuesta necesitaba saber algo ya,bien lo tomare de esa forma y os cuento.salu2