muscle100%
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Hola Foreros
Llevo un año en el gimnasio y mi instructor me indico que estoy sobre cargado, por lo cual me menciono que mejor haga una fase de descarga.
Originalmente estoy trabajando volumen.
Quiero saber que opinan de la fase de desacarga? Lo han hecho?
Gracias.
Llevo un año en el gimnasio y mi instructor me indico que estoy sobre cargado, por lo cual me menciono que mejor haga una fase de descarga.
Originalmente estoy trabajando volumen.
Quiero saber que opinan de la fase de desacarga? Lo han hecho?
Gracias.