AYUDA porfavor sobre creatina

cellmaxx

New member
me gustariaa saverr si en fase de carga se deve de tomar cada dia?¿?¿aunque no entrene?¿¿?entreno tres dias por semana..lunes,miercoles,viernes.me gustaria saver si martes,jueves ,sabados y domingos he de tomar?¿?
muchas gracias compañeross^^
la marca de la creatina es elite(se que no tiene mucho que ver..pero por si os interesa..)
gracias de antemano compañeros_comba_
 
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