Mi dieta de definición (o eso creo)

[jhoinn]

Cuando dices que hay que comer cada 3 horas es por que lo crees. Por que si no te lo crees estarías hablando aun con menos fundamento. Lo que está claro es que no sabes por qué lo crees, no más allá de lo que has leído en las revistas de culturismo o lo que se lleva repitiendo desde el estudio de Boirie, que está más que revisado.
Y como eso, otras tantas cosas que crees, como la frecuencia de las comidas, que los carbos engordan si te los comes de noche, que las grasas saturadas son malas y que el almacenar líquido interfiere con la quema de grasa.

Que te alegre o no no es relevante, lo que debería ser relevante es que te interesaras por saber como funciona realmente el cuerpo en vez de decir que la gente confunde a los demás cuando tú te crees las cosas que te crees y que postulas como si fueran ciertas cuando no lo son.
Sobre todo cuando lo que quieres es no confundir a la gente.

Lo de comer cada 3 horas no es por la proteina si lenta o rapida, es para que tu cuerpo tenga la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y de este modo aceleras el metabolismo y por la quema de grasa es mas eficiente.
Si tu crees que no es asi se lo cuentas a tantos culturistas profesionales como hay que aun mantienen estas ideas.

 

[jhoinn]

Ahora que hablen mikeiel y anabolic drive a ver que opinan

Pues opinaran segun su experiencias, no lo que le dicen otros o leen como vosotros

 

[Javirex]

Lo de comer cada 3 horas no es por la proteina si lenta o rapida, es para que tu cuerpo tenga la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y de este modo aceleras el metabolismo y por la quema de grasa es mas eficiente.
Si tu crees que no es asi se lo cuentas a tantos culturistas profesionales como hay que aun mantienen estas ideas.

La verdad es que cada argumento que das es peor que ale anterior.

Podría explicarte como va el TEF y su veracidad a ver que te parece lo real de acelerar el metabolismo comiendo cada tres horas (tu argumento), pero prefiero que investigues tú y aprendas. Hay mucha info en este mismo foro.
Y sí, no te equivoques, lo de las tres horas es por el tema de la absorción de la proteína, lo que se suponía que tarda y el catabolismo. Te he nombrado el experimento de Boirie ya tres veces, pero obviamente para qué mirarlo y para qué saber lo que implica, ¿verdad?. Es muy normal esa actitud...

Y no es que no me lo crea es que sé que no es así. Y usando un mínimo la cabeza (sólo un mínimo), leyendo un poco, investigando un poco en el terreno científico (porque quienes estudian el cuerpo humano es la ciencia, no el culturismo) te darías cuenta de muchas cosas y en cuanto se equivoca el culturismo.

Leer está claro que te has molestado muy poco en hacerlo.

 

[Javirex]

Pues opinaran segun su experiencias, no lo que le dicen otros o leen como vosotros

¿Por qué crees que no tenemos experiencia y sólo leemos?
No sé que edad tendrás, pero lo mismo llevo entrenando mucho más tiempo que tú, he hecho más dietas que tú, he definido más veces que tú, he hecho rutinas que ya están obsoletas... ¿Lo has pensado?
Lo mismo si tienes 18 años, antes de que nacieras yo ya estaba tocando hierros. Quien sabe... ¿Lo sabes tú?
A lo mejor por eso me gusta aprender y saber lo que hago y lo que le pasa a mi cuerpo si le aplico una cosa u otra, en vez de leer la Flex...

 

[jhoinn]

¿Por qué crees que no tenemos experiencia y sólo leemos?
No sé que edad tendrás, pero lo mismo llevo entrenando mucho más tiempo que tú, he hecho más dietas que tú, he definido más veces que tú, he hecho rutinas que ya están obsoletas... ¿Lo has pensado?
Lo mismo si tienes 18 años, antes de que nacieras yo ya estaba tocando hierros. Quien sabe... ¿Lo sabes tú?
A lo mejor por eso me gusta aprender y saber lo que hago y lo que le pasa a mi cuerpo si le aplico una cosa u otra, en vez de leer la Flex...

Sabes, como veo que en todas tus intervenciones te las das de sabelo todo y un investigador de la ostia, no solo en estos hilos pues pa ti la vaca que yo seguiere con mis antiguas creencias.
Que te vaya muy bien comiendo hamburguesas chavalote a ti a nico.

 

[raskolnikov]

Lo de comer cada 3 horas no es por la proteina si lenta o rapida, es para que tu cuerpo tenga la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y de este modo aceleras el metabolismo y por la quema de grasa es mas eficiente.
Si tu crees que no es asi se lo cuentas a tantos culturistas profesionales como hay que aun mantienen estas ideas.

¿Y si no comes cada 3 horas que pasa? Estoy intrigadisimo y aguardo tu respuesta.

 

[nicogym2]

¿Y si no comes cada 3 horas que pasa? Estoy intrigadisimo y aguardo tu respuesta.

Si no comes cada 3 horas estás destinado a tener brazos como cable usb y ser un esqueleto andante

 

[Javirex]

Sabes, como veo que en todas tus intervenciones te las das de sabelo todo y un investigador de la ostia, no solo en estos hilos pues pa ti la vaca que yo seguiere con mis antiguas creencias.
Que te vaya muy bien comiendo hamburguesas chavalote a ti a nico.

Ya no es que cada argumento sea peor que el anterior, ahora es que pasas al terreno de lo penoso...
¿Dónde he dicho yo que coma hamburguesas, muchacho?
¿Dónde he mencionado yo siquiera la palabra hamburguesa?

¿Y qué quieres que te diga? Llevas ya 2 añitos en el foro como para haber leído algo más que las chorradas que sueltas y encima vacilar y patalear cuando se te contradice. Es el comportamiento normal de aquel a quien se le desmonta lo que dice, nada nuevo por otra parte.

Y sí, la verdad es que tengo muy poca paciencia con las gilipolleces sin base, y más cuando me vienen a sentar cátedra con ellas sin tener ni puta idea y a darme algún tipo de lección.
Otros en este foro seguro que pueden, pero está claro que tú no.

Lee más, entrena más y prueba otra vez.

 

[FarreL]

Para el que dice que no se puede acelgazar con fuentes "malas"/"satanicas"

Dieta de twinkies y doritos http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html

Y hay otra que puso pureta de un corredor de maraton profesional que comia precompeticion en mcdonalds, y era un profesional, no un amateur como alguno que otro de aqui.

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oki doki

 

[Javirex]

¿Y si no comes cada 3 horas que pasa? Estoy intrigadisimo y aguardo tu respuesta.

Pues ya la dio, que el cuerpo no tiene la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y no puede acelerar el metabolismo y la quema de grasa es menos eficiente...

Pero no le contradigas, que vas de listo y sabelotodo, chavalote, mejor comete una hamburguesa con nico y conmigo, so tonto.

 

[raskolnikov]

This URL has been removed!

oki doki

Toma se te ha caido al suelo

 

[nicogym2]

Pues ya la dio, que el cuerpo no tiene la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y no puede acelerar el metabolismo y la quema de grasa es menos eficiente...

Pero no le contradigas, que vas de listo y sabelotodo, chavalote, mejor comete una hamburguesa con nico y conmigo, so tonto.

¿Para cuando quedamos en el mc donald? __meparto___meparto_

 

[Mikeiel]

no quice leer toda la wea me dio paja jajaj pero solo lei esto: Ahora que hablen mikeiel y anabolic drive a ver que opinan

yo apoyo a anabolicdrive y jhoinn, bueno yo hago lo que dicen ellos al 100% y estos son mis resultados haciendo eso:

probe miles de dietas y demas experimentando con mi cuerpo para alcanzar mis metas, vi y lei muchos articulos que probe en mi y muchos prometian demasiado y los resultados eran nulos al igual que otros articulos que dicen que no sirven y en mi funcionaron, cada uno tiene que experimentar con uno mismo y despues comentar y no andar leyendo weas de internet.

el mundo del culturismo es disciplina y constancia.

 

[jhoinn]

pues ya la dio, que el cuerpo no tiene la energia necesaria para las horas siguientes a la ingesta y no puede acelerar el metabolismo y la quema de grasa es menos eficiente...

Pero no le contradigas, que vas de listo y sabelotodo, chavalote, mejor comete una hamburguesa con nico y conmigo, so tonto.

veo que te falta educacion por que yo no he insultado a nadie con lo de tonto,
es mi postura contra la tuya

 

[Javirex]

el mundo del culturismo es disciplina y constancia.

No entendí bien si lo que decías es que haces lo que digo yo (que no es que yo quiera que la gente haga nada de lo que digo yo, a mi eso la verdad es que me da igual) o si me dices a mi que haces lo que dicen los demás y todo el resto va dirigido a mi.
Así que no sé qué contestarte.

 

[Mikeiel]

chucha me equivoque de nombre jaja ya lo cambie xD

 

[Javirex]

veo que te falta educacion por que yo no he insultado a nadie con lo de tonto,
es mi postura contra la tuya

Yo flipo...

A ver si lo entiendes, porque de verdad que no sé dónde está la dificultad para entenderlo:

He citado a Raskolnikov, así que le he contestado a él, así que lo de so tonto se lo he dicho a él ya que estaba hablándole a él.

 

[Javirex]

Yo flipo...

A ver si lo entiendes, porque de verdad que no sé dónde está la dificultad para entenderlo:

He citado a Raskolnikov, así que le he contestado a él, así que lo de so tonto se lo he dicho a él ya que estaba hablándole a él.

Pero si quieres le digo guapo, así tú te crees que te estaba llamando guapo a ti y tan contentos.

 

[nicogym2]

no quice leer toda la wea me dio paja jajaj pero solo lei esto: Ahora que hablen mikeiel y anabolic drive a ver que opinan

yo apoyo a anabolicdrive y jhoinn, bueno yo hago lo que dicen ellos al 100% y estos son mis resultados haciendo eso:

probe miles de dietas y demas experimentando con mi cuerpo para alcanzar mis metas, vi y lei muchos articulos que probe en mi y muchos prometian demasiado y los resultados eran nulos al igual que otros articulos que dicen que no sirven y en mi funcionaron, cada uno tiene que experimentar con uno mismo y despues comentar y no andar leyendo weas de internet.

el mundo del culturismo es disciplina y constancia.

Genial!, ahora pon una foto actual, que esas son de la época de los dinosaurios cuando competiste y estabas too ciclao

 

[jhoinn]

Anda que vaya tela de gente, no respetais otras posturas. Si no es como tu lo ves ya somos unos incultos que no leemos ni sabemos nada, que lastima por esos culturistas profesionales que restringen carbos y comen cada 3 horas por que segun tu eso es antiguo y ya no vale. ESTA OBSOLETO¡¡¡