tengo 16 años estara bien esto

[Nico S]

hola
bueno yo voy a dejar de tomar gainer y me ire a whey protein
pero quieria saber si le podria poner a eso creatina
o sera mucha cosa??

me intriga mucho esto porfavor respondan y disculpen mi ignorancia.

 

[Baobinga]

hola
bueno yo voy a dejar de tomar gainer y me ire a whey protein
pero quieria saber si le podria poner a eso creatina
o sera mucha cosa??

me intriga mucho esto porfavor respondan y disculpen mi ignorancia.

Tienes 16 años... todavia no has crecido,dejate de suplementos organizate una buena dieta,y metete el gainer de juancar.Eres muy joven todavia para suplementos,aprovecha que tienes 16 años y come de todo.

 

[Landreau]

Pues de poder claro que puedes . ..

yo tomo varios suplementos tmbn xD