Überzüge

[pss0805]

Es gibt ja im Bodybuiling schon lange die Diskussion dass Überzüge den Brustkorb erweitern sollen. Es gibt Leute, die meinen es wäre wirklich so aber es gibt auch Leute die dies widerlegen. Ich bin fest der Überzeugung, dass es so ist! Wenn ich mich so mit früher vergleiche dann ist mein Brustkorb von der Seite betrachtet enorm in die Tiefe gegangen. Und es ist nicht nur die Muskelmasse, der gesamte Brustkorb hat sich ausgedehnt.
Wie sehen die etwas erfahreren Leute hier die Wirkung von Überzügen, wenn man sie richtig macht?

 

[d_one]

keine ahnung ob es wirklich was für den brustkorb bringt ich benutze sie auch eigentlich nur im rückentraining.

 

[Skaal]

Hab auch ne Frage zu Überzüge. Wie macht ihr sie, LH,KH,SZ-Stange? Viel geweicht oder eher KOnzentriert? WÜrd sie gerne mal ein bauen, da wenn ich die Bewegung ohne gewicht mache schon ein geiles gefühl in der brust verspüre.

 

[d_one]

ich mach sie mit der Kh für die brust und an der maschine für den rücken

 

[Moleman]

Aus eigener Erfahrung kann ich dazu leider nicht viel sagen, weil ich Überzüge nur mal ganz kurz im Programm hatte.

Aber in 'nem Buch hab ich neulich mal gelesen, dass die Weitung des Brustkorbs mit Überzügen im Wachstum möglich sei (nicht die Knochen, sondern das Knorpelgewebe, das die Rippen mit dem Brustbein oder Sternum verbindet).

Das würde sich ja auch mit deinen Angaben decken (@pss0805), da du ja schon früh (und somit im Wachstum) mit dem BB angefangen hast.

Wenn man aber ausgewachsen ist, dann verhärten sich die Knorpel. Dann bringen Überzüge diesbezüglich wohl nichts mehr.

Da ich kein Mediziner bin, kann ich nicht sagen, ob's so stimmt. Ist aber zumindest eine mögliche Erklärung.