hi
ich hab die ultimative übung um den triceps und oberschenkel zu stärken und das handgelenk robuster zu machen: krückengehen. am anfang hatte ich noch muskelkater im 3ceps und oberschenkel mittlerweile legt es sich und das handgelenk tut auch nimmer weh. ich sag euch das ist krafttraining total !
cu
dragon
p.S.:
ich hab die ultimative übung um den triceps und oberschenkel zu stärken und das handgelenk robuster zu machen: krückengehen. am anfang hatte ich noch muskelkater im 3ceps und oberschenkel mittlerweile legt es sich und das handgelenk tut auch nimmer weh. ich sag euch das ist krafttraining total !
cu
dragon
p.S.: