maltodextrin

[ChBr]

seas,
Frage is es verdammt schlecht wenn ich am tag um die 150g malto nimm?
Denks mir nur da es ja eig. zucker oder so ist

 

[-Pat-]

Die Frage ist eher, wieso nimmst du 150g Malto zu dir?

 

[ChBr]

hat sich gerade erledigt sind nur 70 hab mich getäuscht

 

[D-Storm]

Nein, nicht zu viel. Ich nehme auch 60g Malto + 30g Whey zusammen vor dem Training.
60g Malto = 230kcal

 

[Lex1]

no problemo