Eiweisshake / Creatin?

[moglidesignz]

Hallo liebes Forum,

ich bin neu hier, jedoch trainiere ich 3 x die Woche seit 4 Monaten im Fitnessstudio.
Würde mir gerne für Zuhause einen Eiweisshake zulegen und dachte erst an Multipower Formula 80 (welches auf im Studio gibt), jedoch habe ich gelesen das dort Aspartam drin sein soll, was ja schädlich sein soll...

Bin in dem Gebiet völliger Neuling und freue mich hier auf Rat...
Wie ist das mit Creatin, müsste ich jetzt schon was nehmen? Wann nehme ich es überhaupt...

Vielen Dank für euren Rat!

VG Kai

 

[xlSPQRlx]

Kreatin auf jeden fall noch nicht, solltest vielleicht in einem jahr noch mal über Kreatin nachdenken. Das wäre nur rausgeschmissenes Geld...

 

[moglidesignz]

super, vielen dank!
ne idee für n einweisshake? - ohne Aspartam
:clap:

 

[Mani24]

kauf dir normales Whey, egal welche Marke. Da kann man nicht viel falsch machen

 

[moglidesignz]

Hab mir jetzt von All Stars - Iso Tech 94 gekauft. Hoffe es war kein Fehlkauf Auf jeden Fall Aspartamfrei

 

[Icedragon1102]

ne das ganz okay

ist auch ne geschmackssache.....

probier einfach bisschen aus hab ich auch gemacht =)

 

[bodybuilder1]

Hey des "Iso Tech 94" von All Stars find ich lecker benutze es jetzt auch schon seit einem halben Jahr mir taugt es gut. Aber wie Icedragon schon sagt Geschmackssache