Einschlafprobleme *aufgedreht*

[razor]

Kennt ihr das Problem abends ab und zu nicht einschlafen zu können ??


Habt ihr eventuell spezielle Einschlafsrituale oder sonstige Tipps?

 

[Cutler]

Hi razor
Also mit dem einschlafen hab ich keine probs nur mit dem ausschlafen aber einen tipp kann ich dir trotzdem geben.Du musst vor dem einschlafen onanieren oder sex haben(je nachdem ob du alleine lebst),klingt vieleicht dumm aber danach hast erst mal den Kopf frei und bist auch ausgepowert.


Ps.Ist kein Witzt

mfg Cutler

 

[Mr.FrEEzEr]

mmmuuuuaaaahhh *megaLoL*
ist das wirklich dein ernst ???

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greetz
Mr.FrEEzEr

 

[imported_PREDATOR]

Schlafstörungen werden oftmals
sehr unterschätzt.
Es wird warscheinlich
schon einen Grund dafür geben,
der dir vielleicht gar nicht bewust ist.

Erforsche mal dein Unterbewustsein...
http://www.meine-gesundheit.de/krank/texte/schlafst.htm

 

[FB]

Trink doch so einen Beruhigungs-Tee von ALDI.
Das ist aber dieses Zeug drin wo auch im Lakritz drin ist. Ich glaub, das senkt den Testo-Spiegel.

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subba bebbe !

 

[Mr.FrEEzEr]

schlafstörungen sind ausserdem ein symtom für "symphatisches overtraining".
vielleicht trainierst du zuviel oder falsch ?!

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greetz
Mr.FrEEzEr

 

[B@dBoy]

Ich glaube, dass leigt nicht nur am Training sondern auch an seinen Aufputschmitteln!!

(net böse sein)

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow

 

[razor]

@BadBoy

Nee, ich nehme derzeit nichts mehr und selbst bevor ich jemals was genommen hab war das schon so. Ich habe nachts immer das Gefühl etwas machen zu müssen und das hält mich irgendwie wach

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Too many Times i have been high...

 

[Reeves]

Das von Cutler kann ich bestätigen, falls dir beim schlafen alle möglichen Dinge durch den Kopf gehen, oder du dich wegen irgendeines Problems herumquälst - danach schläft man ziemlich schnell ein, was natürlich (insofern man nicht selbst "Hand angelegt" hat) für die Partnerin nicht gerade das schönste ist, wenn man sofort danach neben ihr einpennt

 

[imported_Chrissi]

Hi Razor!

Du solltest versuchen, nicht mehr an die Dinge des verstreichenden Tages zu denken, sondern an die, die Du am nächsten Tag vor hast.
Wenn ich mal nicht einschlafen kann, stelle ich mir meinen nächsten Arbeitstag oder auch oft mein TR vor, jede Übung, wie ich sie ausführe. Ich freue mich auf den nächsten Tag und prompt bin ich weg vom Fenster, weggeratzt.


Gruß

Chrissi

 

[fjmi]

hin und wieder einmal ein trainig macht auch genügend müde.....da schläft man 100 % ein (erschöpfung??

)
ausserdem hat man den "kopf" "frei"

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weniger ist mehr

 

[Pumpi]

@razor
Dein Problem ist doch ganz offentsichtlich. Wärst nicht der erste der durch den Konsum von Amphetaminen Schlafstörungen bekommen hat.
Dazu kommen noch private Probleme, und Stress beim Training und dann hast den Salat!
Naja ich will hier kein Moralapostel spielen doch denk nicht das dein Drogenkonsum auf die leichte Schulter zu nehmen ist. Ich kenn jemanden der hat Jahre lang Exstasy konsumiert. Auch nur am Wochenende und was ist heute mit ihm? Er muss sehr viel Tabletten zu sich nehen damit er sein Leben habswegs gestalten kann. Er hat massivste Schlafstörungen, liegt manchmal die ganze Nacht wach.
Und wenn er mal schlafen kann dann wacht er häufig Schweiß gebadet auf.
Die Schlafstörungen werden jedenfalls nicht besser werden solange du sowas zu dir nimmst dem solltest du dir im klaren sein.

mfg

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Pumping hard eating smart!

 

[Steal_Shorty]

trink eine tasse melissentee wenn du ins bett gehst soll wirken!

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If You don´t like me?
BITE ME!!